한 번에 한 걸음씩

아트메이지 완결 이후 계속되는 슬럼프.
미치겠다. 어서 글을 써야 하는 데...

춘천마라톤이 끝나고 당분간 (약 4주 정도) 운동을 쉴 생각이었다.
그러나 아무래도 다시 제대로 된 훈련을 시작해야 할 것 같다.
12월 6일 동호회에서 다 함께 구간마라톤 대회에 참가하기로 한 것이다.
구간마라톤은 마라톤 풀코스를 이어달리기 형식으로 완주하는 대회다.
마침 재미있겠다 싶어 함께 하기로 했는데 
본의 아니게 10km를 45분에 끊어야 할 상황이 되어 버렸다. 
최고 기록이 47분 06초인데, 그걸 2분이나 단축하라고?
어쩔 수 없이 당분간은 닥치고 스피드 훈련이다.
평일에는 집 근처에서 파틀렉 위주의 훈련을 하고
수요일 훈련정모 때는 야소800 대신 400m 반복주로 스피드를 올려보자. 

쉬지 않고 운동을 할 수 밖에 없는 상황이 됐으니
내친 김에 내년 동아마라톤 대회의 준비 일환으로 체중감량을 하기로 했다.
저울로 몸무게를 확인하니 85kg 이 조금 더 나가고 있다. 
술과 간식만 멀리하면 운동량 때문이라도 살은 저절로 빠지더라.

집에 모과주를 담았다.
하나는 내년 동아마라톤 대회 때 개봉할 생각이다.
다른 하나는 좀 더 개인적인 용도로 활용해야지.

춥다.
당분간 집에서 작업을 해야겠다.