2009년 02월 26일
10km의 개인기록 경신의 비밀!
이번 3월 1일에 3.1절 마라톤 대회에 나간다.
참가 종목은 10km인데, 목표는 47분 이내에 골인하는 거다.
45분대까지 끌어올리고 싶지만 지금 내 역량으로는 욕심이다.
그렇다면 10km에서 기록을 낼 수 있는 비책이 무엇일까?
별 것 없다.
무작정 올인이다.
출발과 동시에 무작정 지르고 본다.
처음 지른 그대로 힘든 거 참고 끝까지 달리면 신기록 달성,
참지 못하면 중간에 퍼져서 걷는 거지, 뭐.
참가 종목은 10km인데, 목표는 47분 이내에 골인하는 거다.
45분대까지 끌어올리고 싶지만 지금 내 역량으로는 욕심이다.
그렇다면 10km에서 기록을 낼 수 있는 비책이 무엇일까?
별 것 없다.
무작정 올인이다.
출발과 동시에 무작정 지르고 본다.
처음 지른 그대로 힘든 거 참고 끝까지 달리면 신기록 달성,
참지 못하면 중간에 퍼져서 걷는 거지, 뭐.
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# by | 2009/02/26 10:30 | 마라톤 도전기 | 트랙백 | 덧글(4)










아무래도 클럽 훈련부장이다보니 어쩔 수 없는...